Мои ГРУБЫЕ ошибки на Велогонке 80 км! Тактика велоспорт

Описание: В этом видео рассказываю честно и без прикрас о своих главных ошибках на шоссейной велогонке. Если вы думаете, что хорошая форма — это всё, что нужно для победы, то вы сильно ошибаетесь. Тактика в велоспорте решает не меньше, чем мощность в ваттах. Я узнал это на собственном горьком опыте. На этой велогонке я совершил все ошибки, какие только мог! Это не запись велогонки, а видеопособие для начинающих велогонщиков - как НЕ НАДО ехать гонку. Более опытным велосипедистам это видео, думаю, тоже будет полезно. Мои ГРУБЫЕ ошибки на Велогонке 80 км! Тактика велоспорт - приятного просмотра.


Лучшие статьи в ТГ канале за прошлую неделю:

ЗА КЕМ НУЖНО СИДЕТЬ В ГРУППЕ, ЧТОБЫ УСПЕВАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/1046

ПИТАНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ АТЛЕТОВ НА ГОНКАХ ВЫСОКОГО УРОВНЯ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/1045

ЗАБИРАЙТЕ ГАЙД "КАК ПРОЕХАТЬ 100 КМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ за 1 РАЗ" https://t.me/v_40_let_na_velosiped/1044

ЧТО Я ПОНЯЛ, ПРОИГРАВ ВЕЛОГОНКУ, ОТСТАВ ВСЕГО НА 2 СЕКУНДЫ https://t.me/v_40_let_na_velosiped/1037

Закрытый клуб для новичков "ПРО ВЕЛОСПОРТ" https://boosty.to/cyclist

Сайт велосообщества https://velotrener.online/?utm_source...



Всем привет!
Это Aндpей Шумилoв. Я сертифицированный тренер по велоспорту, велоблогер, велогонщик. Профессионально изучаю велоспорт и делюсь знаниями с подписчиками.

как тренироваться начинающему велосипедисту в возрасте 40+
как без последствий проехать свои первые 100 км на велосипеде
как подготовиться к первой велогонке

и это всё без персонального тренера, травм и дорогого оборудования.


https://boosty.to/cyclist - тут вы можете оформить платную подписку
в закрытую группу "ПРО ВЕЛОСПОРТ"

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ:

теоретические материалы и практические рекомендации по самостоятельному оставлению тренировочного плана "под ключ"

список из 10 параметров, которые нужно тренировать в велоспорте (с примерами тренировок)

полный список наиболее эффективных тренировок в велоспорте

материалы по велоспорту на базе материалов Академии UESCA, где я проходил обучение и других источников

дневник моих тренировок

дневник моего питания в рамках 12-недельного марафона по сбросу веса (это часть работы по выходу на 4 вт/кг)

чат для вопросов, в котором я вам гарантированно и подробно отвечу

Плюс у нас потихоньку наполняется библиотека с материалами по велоспорту.



Закрытый клуб Strava для подписчиков https://strava.app.link/40tP1gaisKb


МОИ ГРУБЫЕ ОШИБКИ НА ВЕЛОГОНКЕ! | Что я сделал не так и как теперь это исправлю

В этом видео рассказываю честно и без прикрас о своих главных ошибках на шоссейной велогонке. Если вы думаете, что хорошая форма — это всё, что нужно для победы, то вы сильно ошибаетесь. Тактика в велоспорте решает не меньше, чем мощность в ваттах. Я узнал это на собственном горьком опыте.

🔥 Что вы узнаете из этого видео: – Почему атака в одиночку — плохая идея (и когда она работает); – Как я прозевал решающую прослойку и остался ни с чем; – Почему не стоит работать "в хвост" слишком долго; – Как неправильно выбранная позиция в группе обернулась провалом; – Что значит "играть по тактике", а не "тянуть на себе"; – И главное — что бы я сделал по-другому, если бы можно было переиграть гонку.

💡 Это видео будет полезно всем, кто участвует в любительских или полупрофессиональных гонках. Особенно, если вы сильны физически, но результаты вас не радуют. Возможно, дело не в FTP, а в тактических решениях.

🎯 Я разобрал всё по шагам, с примерами и выводами, чтобы вы могли избежать этих ошибок в своих стартах. Порой даже одна ошибка может стоить вам гонки — я проверил это на себе.

📌 Пишите в комментариях: были ли у вас похожие ситуации? Что стало для вас самым болезненным уроком в гонке?

👉 Подпишитесь на канал, если хотите больше честного контента о велоспорте, тактике, тренировках и гонках. Я не эксперт с дивана — я прохожу этот путь вместе с вами, делюсь опытом и разбираю ошибки, чтобы мы все становились сильнее и умнее на шоссе 💪


#велоспорттактика #тактикавелоспорт #ошибкинавелогонке #ошибкивелосипедистов #велоблог #велосипед #велоспорт #шоссейныйвелосипед #тренировкивелосипедистов #тренировкивелосипедистовшоссейников #велогонка #велоспорттренировки #велоспортотпервоголица #велострана #ластрада #разгуляевдмитрий #дмитрийразгуляев #велогонкаскомментариями #велоблог #велогонкастелеметрией #навелосипедв40лет #любительскийвелоспорт #шоссейнаявелогонка #велоблогер #велосипедот1лица