O teu corpo ainda pensa que vive há 10.000 anos atrás

Описание: A Revolução Agrícola, a Industrial, a Tecnológica, foram três saltos que mudaram tudo, exceto a biologia que nos sustenta. Hoje vivemos mais tempo, mas vivemos mais cansados, mais ansiosos, mais desencontrados... Não porque algo esteja errado connosco, mas porque algo está errado no ritmo.
Este episódio cruza história, ciência e o que sentes no teu próprio corpo, sem pedir para voltares às cavernas... Apenas para perceberes, o cansaço profundo não é falha, é sinal... E antes de qualquer mudança real, há sempre um período de desconforto.

Novo vídeo todos os domingos às 21h (Portugal).
Reconecta-T — não fora, mas dentro.

#ritmohumano #evolucaomoderna #ReconectaT

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The Agricultural Revolution, the Industrial Revolution, the Technological Revolution... Three leaps that changed everything, except the biology holding us up. Today we live longer but we live more tired, more anxious, more misaligned. Not because something is wrong with us, because something is wrong with the rhythm.
This episode crosses history, science, and what you feel in your own body, without asking you to return to caves... Only to understand, deep exhaustion isn’t failure, It’s a signal... And before any real change, there’s always a period of discomfort.

New video every Sunday at 9 PM (Portugal time).
Reconecta-T — not outside, but within.

#humanrhythm #modernlife #chronicstress