Insane Leg Workout | تمرينة رجل هتغيّر شكلك بالكامل at binous gym the best gym in the world
Автор: Ibrahim Sallam | ابراهيم سلام
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 436
Описание:
� تمرين رجل كامل للضخامة والقوة
في الفيديو ده هتشوف واحدة من أقوى تمرينات الرجل اللي بشتغل بيها في فترة الـ On Season. التركيز كامل على بناء سمك الفخذ، الكواد، والهامسترنج مع تنفيذ صحيح من غير هزار.
التمرين ده مناسب لأي حد عايز يطوّر شكل رجله، يزود الحجم، ويكسر الثبات.
متنسوش تعملوا لايك وسبسكرايب لو الفيديو فادكم، واستنوا الجاي أقوى 💪🔥
🔥 Full Leg Day Workout for Maximum Size & Strength
In this video, I take you through one of my most intense leg workouts during the On Season. The focus is on building thickness, quads separation, and hamstring density with strict form and zero shortcuts.
Perfect for anyone looking to improve leg development, add size, and break plateaus.
Don’t forget to Like & Subscribe for more powerful training content 💪🔥
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Камеди клаб |[НОВЫЙ 2025][full HD]Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 3](https://ricktube.ru/thumbnail/Be9QeBDKAnk/mqdefault.jpg)
