COMFORT FOOD || super leckere und gesunde Rezepte für entspannte Tage!
Автор: Eileen La
Загружено: 2016-07-21
Просмотров: 8982
Описание:
Auch wenn der Alltag meist alles andere als entspannt ist, gibt es dennoch diese wenigen und deshalb auch wertvollen Tage, an denen man einfach nichts tun möchte und einfach nur entspannen will. Genau für solche Tage habe ich diese drei Rezepte abgefilmt. Alle drei sind ideal für einen gemütlichen Tag Zuhause mit gutem Essen! Essen, welches der Seele gut tut. :)
Zutaten:
Omelett: (1 Portion)
2-3 Eier
1 kleine Zwiebel
1 kleine Tomate
0,25 rote Paprika
50gr Spinat
Etwas Basilikum und Petersilie, Salz, Pfeffer
Pie: (als Beilage: 2 Portionen)
1 mittelgroße Süßkartoffel
3-4 Kartoffeln (mittelgroß)
1 Eigelb
1 kleine Zwiebel
1Knoblauchzehe
Gefüllte Zucchini: (1 Portion)
1 kleine Zucchini
30gr Couscous
60ml Wasser
1 kleine Tomate
50gr Feta
1 Chillischote
0,5 rote Paprika
3-4 Oliven
2 TL Tomaten-Kräuter-Aufstrich
Etwas Petersilie, Basilikum, Salz, Pfeffer
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