Скачать
3 упражнения с fitball для укрепления мышц спины и устойчивости суставов.
Автор: Olga Popova
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 1042
Описание: Фитбол (fitball) - это упругий гимнастический мяч, используемый для физических упражнений , фитнеса, реабилитации и растяжки. Нестабильная поверхность мяча заставляет задействовать большее количество мышц для поддержания равновесия и тренировки стабилизации тела. Это способствует улучшению координации, укреплению позвоночника и исправлению осанки. Предлагаю 3 упражнения, систематическое выполнение которых позволит управлять самочувствием и дать положительные эмоции.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
