Entrenamiento de MMA para principiantes en casa ▷ Semana 7 🔥 Como entrenar MMA en casa solo

Описание: Aprende MMA en casa con este circuito de entrenamiento para MMA; esta rutina de MMA en casa está basada en el aprendizaje de las MMA, son 8 rounds de entrenamiento de MMA.

En este séptimo episodio aprenderemos como hacer el derribo a 1 pierna (tipo reverencia) y la low kick (patada baja) y como hacer los golpes con codo a la cara de tu rival; y repasamos algunos conceptos de MMA entrenado anteriormente junto con ejercicios de MMA que normalmente hacemos en un entrenamiento de artes marciales mixtas.

Este curso de MMA online está dirigido a los que no saben nada de esta disciplina y si tu ya haz entrenado MMA este episodio te puede servir para repasar algunos conceptos del entrenamiento físico para MMA (que te servirá para ponerte en forma, bajar de peso o para mejorar tu estado físico ).

Este entrenamiento físico para MMA se llama X-MMA o MMA Extremo. Si quieres más técnicas de MMA podrás verla desde nuestra plataforma web www.FightAcademy.tv ; siempre bajo la dirección del experimentado instructor de MMA Wilder Álvarez. En nuestra plataforma también tenemos videos exclusivos y clases de MMA para principiantes en casa vía Zoom.



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