Как использовать визуализацию, чтобы изменить свою жизнь и понять свои эмоции с Майей Райчурой

Описание: Вы ходите в спортзал и тренируете тело, но тренируете ли вы разум? На этой неделе в подкасте к нам присоединяется Майя Райчура, соучредитель Remap и эксперт по визуализации. Майя стремится сделать ментальную подготовку такой же популярной, как и физическую. В 15 лет у Майи диагностировали язвенный колит — неизлечимое заболевание раздражённого кишечника. Она перенесла невыносимую физическую, эмоциональную и душевную боль. Визуализация спасла ей жизнь, и теперь она обучает этой мощной технике других. Майя сотрудничала с такими мировыми брендами, как Nike, Lego и Barclays, помогая работающим специалистам обрести ментальную форму с помощью визуализации.

Если в последнее время у вас в голове царит некий негатив или вы изо всех сил пытаетесь справиться с серьёзными трудностями, то этот выпуск подкаста для вас.

В этом выпуске Майя расскажет о:

своём опыте борьбы с хроническим заболеванием
методах визуализации
ментальной подготовке
самосознании
силе эмоций
как изменить своё поведение, чтобы стать лучше
неудачах взрослой жизни

Ведущая: Габи Мендес
Гость: Майя Райчура

Напишите команде по адресу [email protected] — нам очень интересно услышать ваши истории!

Слушайте и следите за Talk Twenties на всех платформах:
💌 Подпишитесь на нашу рассылку: https://newsletter.talktwenties.com/
📲 Посетите сайт Talk Twenties: https://www.talktwenties.com
🎙 Слушайте подкасты Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast...
🎙 Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/show/1qlLyLd...
✨ Instagram:   / talktwentie.  .
✨ TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMRRmaVp3/
✨ Twitter:   / talk_twenties  
✨ LinkedIn:   / talk.  .

💸 Большое спасибо нашим спонсирует Zopa Bank - https://www.zopa.com