8 ejercicios KETTLEBELL FULLBODY WORKOUT 🏋🏽♀️🔥
Автор: AgnusDei
Загружено: 2026-01-25
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Описание:
Señales de que estás entrenando bien 👀
1—Manejas más peso para las mismas
repeticiones o puedes hacer más repeticiones con el mismo peso.
2—Sientes que eres capaz de esforzarte más en cada entrenamiento, pero tus sensaciones son mejores.
3—Te notas más flexible y tardas más en cansarte cuando haces una clase.
Повторяем попытку...
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