Скачать
Mobility Warmup Circuit
Автор: Mike Boyle Strength & Conditioning
Загружено: 2010-10-09
Просмотров: 2175
Описание: This is a brief clip of a the mobility circuit in our warm-up. This is a 10 station circuit done in a 30-5-30 format. This means two athletes work at a station for 30 sec and 5 sec to move to the next station. The appearance is unorganized chaos as twenty athletes do 10 different mobility exercises.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
