MEDITAÇÃO PARA DESCANSAR A MENTE ✨ Com técnica de respiração

Описание: Tem dias que fica puxado... são tantas coisas acontecendo, a vida quase passando por cima da gente, que a mente fica até confusa, não é mesmo?
Mas se tem uma coisa que eu concordo é que nesses momentos, é melhor a gente descansar do que desistir 🧡✨ E é por isso que eu fiz essa meditação, pra te trazer um suspiro, um afago, um abraço, sempre que você precisar, um momento pra descansar sua mente e o seu coração, pra que você possa seguir em frente com a energia renovada, em direção aos seus sonhos ✨ Eu espero que essa meditação possa te ajudar a dar essa pausa que você merece 🧡 Amor e luz, Namastê 🙏🏼✨

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Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência!

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