🥊دمج الملاكمة و كمال الاجسام :برنامج تدريبي شامل لتحسين القوة واللياقة💪

Автор: Tiger fitness-0

Загружено: 2024-07-28

Просмотров: 38990

Описание: في هذا الفيديو، سنستعرض كيفية دمج تمارين الملاكمة مع كمال الأجسام للحصول على أقصى استفادة من كلتا الرياضتين. سنقدم برنامجًا تدريبيًا شاملاً يتضمن تمارين لتحسين القوة، السرعة، والتحمل. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، هذا البرنامج سيساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية بسرعة وفعالية. تابع الفيديو لمعرفة التفاصيل!

#ملاكمة #كمال_اجسام #تمارين_رياضية #لياقة_بدنية #برنامج_تدريبي #قوة_عضلية #سرعة_تحمل #تمارين_قوة #تدريب_مكثف #رياضة

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

🥊دمج الملاكمة و كمال الاجسام :برنامج تدريبي شامل لتحسين القوة واللياقة💪

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]

هكذا ستتمكن من بناء قوة لا تقهر باستخدام وزن جسمك فقط و بدون معدات [CALISTHENICS]

دمج الملاكمة و كمال الاجسام : برنامج تدريبي لتحسين القوة و اللياقة

دمج الملاكمة و كمال الاجسام : برنامج تدريبي لتحسين القوة و اللياقة

Fit In | تمارين لتصحيح وضعية الظهر

Fit In | تمارين لتصحيح وضعية الظهر

كيف تصنع من نفسك ملاكم متميز || أهم عوامل الملاكمة

كيف تصنع من نفسك ملاكم متميز || أهم عوامل الملاكمة

تجربتي الشخصيه مع الملاكمه | كل اسبوع رياضه جديده - الحلقه ١

تجربتي الشخصيه مع الملاكمه | كل اسبوع رياضه جديده - الحلقه ١

حل مشكلة نحافة العظم | إذا كان لديك معاصم نحيفة فقم بهذا التمرين

حل مشكلة نحافة العظم | إذا كان لديك معاصم نحيفة فقم بهذا التمرين

كل ما يخص قتال الظل shadow boxing

كل ما يخص قتال الظل shadow boxing

Увеличьте скорость ударов для боксеров дома🏠 с помощью теннисного мяча🥎

Увеличьте скорость ударов для боксеров дома🏠 с помощью теннисного мяча🥎

دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !

دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !

مايك تايسون: تدريبات أسطورية ستحولك إلى دبابة بشرية🥊| Mike Tyson training 🔥

مايك تايسون: تدريبات أسطورية ستحولك إلى دبابة بشرية🥊| Mike Tyson training 🔥

أتمنى أنهم أخبروني هذا قبل أن أبدأ الملاكمة

أتمنى أنهم أخبروني هذا قبل أن أبدأ الملاكمة

تمرين لاعب فون قتالية محترف طريقة التمرين و التكنيك

تمرين لاعب فون قتالية محترف طريقة التمرين و التكنيك

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

تمرين قوي لزيادة القوة الانفجارية للأرجل بشكل سريع

تمرين قوي لزيادة القوة الانفجارية للأرجل بشكل سريع

3 نصائح لزيادة قدرة التحمل

3 نصائح لزيادة قدرة التحمل

كيف تجعل لكمتك مدمّرة وتنهي أي خصم بضربة واحدة؟ 👊🩸

كيف تجعل لكمتك مدمّرة وتنهي أي خصم بضربة واحدة؟ 👊🩸

عضلاتك لا تنمو؟ جرب برنامج الأسطورة دوريان ياتس للتضخيم | جزء 2 !

عضلاتك لا تنمو؟ جرب برنامج الأسطورة دوريان ياتس للتضخيم | جزء 2 !

اروع نزال MMA هواة بين البطل احمد .والبطل عدي

اروع نزال MMA هواة بين البطل احمد .والبطل عدي

تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي | Top push ups variations🔥

تمارين الضغط الأكثر قوة لبناء عضلات فولاذية وجسد حديدي | Top push ups variations🔥

كيف تزيد قوتك كمقاتل | الخلاصة

كيف تزيد قوتك كمقاتل | الخلاصة