FIZ A ROTINA DE EXERCÍCIOS DA AHYEON DO BABYMONSTER POR 3 DIAS | Frost!

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Olá, pessoal! Eu sou a Frost e sejam bem-vindos a mais um vídeo. Hoje vocês me verão fazendo a rotina de exercícios da Ahyeon do Babymonster por 3 dias. Há um tempo, gravei um vídeo fazendo os exercícios do Le Sserafim e, recentemente, o YouTube voltou a recomendar esse vídeo. Então decidi trazer hoje mais um vídeo nesse estilo, fazendo os exercícios da Ahyeon do Babymonster. Esses exercícios são especificamente para definir abs, então no vídeo de hoje, eu fiz a rotina de exercícios da Ahyeon do Babymonster por 3 dias. Será que consegui?
Esse vídeo seguindo a rotina da Ahyeon do Babymonster com certeza foi bem cansativo, principalmente porque não me considero uma pessoa fit haha. Então espero que gostem!

IMPORTANTE: Se você pretende começar a seguir uma dieta e/ou rotina de exercícios, primeiramente consulte um profissional, assim você poderá fazer isso de uma forma segura e saudável.

Obrigada por assistir! Se você gostou desse vídeo em que fiz os exercícios da Ahyeon, deixe seu like, comente e se inscreva no canal!

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