TOP 7 du Matériel Musculation pour s’entrainer à la Maison au Poids du corps [Home Gym Minimaliste]

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Tu souhaites investir dans du matériel pour te créer une salle de musculation à la maison? Tu es un adepte de la musculation au poids du corps?
Dans cette vidéo, tu vas découvrir 7 accessoires de musculation pour te construire ton propre home gym minimaliste.
Que ce soit en période de confinement ou pas, après avoir regardé cette vidéo tu sera en mesure de te muscler de chez toi avec un petit budget.
Liste du matériel:
Elastique
Baton
Haltère
Tapis de Yoga
Balle de tennis
Anneaux
Barre de traction

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▬▬▬▬ QUI SUIS-JE? ▬▬▬▬
Je m’appelle Kevin Bodin, Instructeur officiel de la méthode Wim Hof et Oxygen Advantage. Fan de voyage et d'aventures, je suis également pratiquant de sports de combat (Muay Thaï)

▬▬▬▬ POURQUOI JE FAIS ÇA? ▬▬▬▬
J’ai créé « Projet Octopus » pour aider les sportifs (dont les combattants) à :
👉 Faire tomber leurs blocages physiques et mentaux
👉 Améliorer leur performances en exploitant leurs capacités physiques et mentales sous exploitées.
👉 Atteindre l'état de Flow et libérer leur plein potentiel.

Le TOUT grâce à des techniques de respiration (Oxygen Advantage), l'exposition au froid (Wim Hof) et un travail de préparation mentale bien spécifique.

▬▬▬▬ MA PHYLOSOPHIE ▬▬▬▬
Je crois que l'humain est un explorateur par nature.
Je crois que chacun d'entre nous, au fond de lui, a un potentiel enfoui qui ne demande qu'à s'exprimer.