Klang-Yoga Übung für Kinder, zum Mitmachen: Das Krokodil

Описание: Klangyoga ist eine Erfahrung für alle Sinne. Es macht Spaß und fördert gleichzeitig Entspannung und Aufmerksamkeit.

30 Klang-Yoga-Übungen und Flows für kleine Yogis von 4 bis 10 findet ihr hier, auf praktischen und handlichen Bildkarten: https://kurzlinks.de/30-klang-yoga-bi...

Beim Klangyoga werden Yogapraktiken wie Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit Klängen verbunden. Die Klänge können auf verschiedene Weise erzeugt werden, zum Beispiel mit Gongs, Saiteninstrumenten, der menschlichen Stimme oder – wie im Video zu sehen – mit Klangschalen. Die Klänge und Schwingungen werden nicht nur gehört, sondern auch sichtbar gemacht, zum Beispiel mit Wasser. Und vor allem werden sie auch im Körper gefühlt. Das ist für Kinder ein echtes Erlebnis, denn Klangyoga verbindet äußere Sinneswahrnehmung mit innerer, spürbarer Erfahrung. Das stärkt den Körper, unterstützt den Stressabbau und fördert Selbstwahrnehmung und Konzentration.

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