ULTIMATE Detox Challenge на 30 дней (эксперимент)

Описание: Присоединяйтесь к сообществу QuitByHealing: https://quitbyhealing.com/links/

Все правила СПАРТАНСКОГО РЕЖИМА с пояснениями:    • Spartan Mode: the ULTIMATE protocol for be...  

Что произойдёт, если вы будете следовать АБСОЛЮТНОМУ протоколу дофаминовой детоксикации, избавления от вредных привычек, перезагрузки мозга и оптимизации жизни в течение 30 дней подряд?

Именно это я и намеревался сделать в этом эксперименте. Я следовал протоколу спартанского режима в течение 30 дней. Протокол разработан для полного избавления от всех вредных привычек, зависимостей и всех способов, которые мешают нам жить полной жизнью.

Он разработан, чтобы дать вам высокую дозу ЗДОРОВОГО дофамина, но в то же время исключить весь тот вызывающий привыкание, мгновенное удовлетворение, МУСОРА, которым мы обычно переполняем свой мозг.

Кроме того, благодаря двум тренировкам каждый день, глубокой работе без отвлечения и интроспективным практикам, этот протокол может полностью изменить вашу жизнь, если вы будете придерживаться его в течение месяца...

00:00 - Что такое спартанский режим?
00:34 - Типичный день в спартанском режиме
03:15 - Полная перезагрузка
03:51 - Влияние на настроение и психическое здоровье
04:22 - Влияние на продуктивность
05:08 - Уровень энергии
06:04 - Социальная жизнь
06:58 - Здоровье и фитнес
08:08 - Урок № 1
10:05 - Урок № 2

Приобретите программу QuitByHealing здесь: https://quitbyhealing.com/links/

Сколько времени требуется мозгу, чтобы восстановиться от зависимостей?    • How Long Does it Take to Heal Your Brain f...  

Самый простой способ улучшить ваше психическое здоровье (быстро):    • How to feel 10x better.