मूलबन्ध Mula Bandhजीवन ऊर्जा उठाओ और तनाव से मुक्ति पाओ Root Lock for Strength, Health & Kundalini

Описание: मूलबन्ध (Mula Bandh) जीवन ऊर्जा उठाओ और तनाव से मुक्ति पाओ Root Lock for Strength, Health & Kundalini



🕉️ Description:
मित्रों, आज का यह वीडियो आपके जीवन की ऊर्जा को ऊपर उठाने की एक अद्भुत साधना के बारे में है — *मूलबन्ध (Mula Bandh)**। यह केवल योग की एक क्रिया नहीं, बल्कि **जीवन-ऊर्जा को दिशा देने की विज्ञानसम्मत कला* है। जब आप मूलबन्ध को सजगता से लगाते हैं, तो आपकी *प्राणशक्ति (Vital Energy)* ऊपर की ओर प्रवाहित होती है, जिससे शरीर, मन और आत्मा — तीनों में स्थिरता, शक्ति और शांति उत्पन्न होती है।

🌿 *विज्ञान के अनुसार:*
मूलबन्ध लगाने से *pelvic floor muscles* सक्रिय होते हैं, *spinal nerves* मजबूत होती हैं, और *hormonal balance* सुधरता है। शरीर में *bio-electric current* ऊपर की ओर बहता है, जिससे *meditation (ध्यान)* की गहराई बढ़ती है। यह साधना आपके *Root Chakra (मूलाधार चक्र)* को सक्रिय करती है — वहीं से सम्पूर्ण चक्र प्रणाली का आरंभ होता है।

💪 *शारीरिक लाभ:*
मूलबन्ध से राहत मिलती है —
कमर दर्द, सायटिका, कब्ज़, गैस, हर्निया, प्रोस्टेट की समस्या, मूत्र नियंत्रण की कमी, बवासीर, अनियमित मासिक धर्म, मोटापा, थकावट, फूली हुई नसें, शीघ्रपतन और नपुंसकता जैसे अनेक रोगों में।
क्योंकि मूलबन्ध से *ऊर्जा का रिसाव रुक जाता है* और वही शक्ति शरीर में ऊपर की दिशा में प्रवाहित होकर अंगों को सशक्त करती है।

🧘‍♂️ *मानसिक व भावनात्मक लाभ:*
मूलबन्ध से मन स्थिर होता है, तनाव घटता है, चिंता और अस्थिरता समाप्त होती है। साधक में *self-control (स्वयं पर नियंत्रण)**, इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास बढ़ता है। यह **addiction* से मुक्ति, एकाग्रता, और नींद में सुधार लाता है।
जब साधक मूलबन्ध में स्थिर होता है, तब उसका मन भीतर की शांति में ठहरने लगता है — यही ध्यान की शुरुआत है।

🔥 *ऊर्जा व आध्यात्मिक लाभ:*
मूलबन्ध सक्रिय करता है *Kundalini Energy (कुंडलिनी ऊर्जा)* को। यह *Prana* और *Apana* के मिलन का केंद्र है — जब दोनों ऊर्जाएँ संतुलित होती हैं, तो साधक के भीतर ऊर्जा ऊपर उठने लगती है। यही ऊर्जा *sexual power* को *creative power* में बदल देती है, जिससे व्यक्ति में सृजन, आत्मविश्वास और आनंद का प्रवाह बढ़ता है।
यह साधना *Root Chakra* को जागृत करती है, जिससे सुरक्षा, स्थिरता और आत्मबल की अनुभूति होती है।

🌞 *आध्यात्मिक दृष्टि से:*
मूलबन्ध साधक को यह अनुभव कराता है कि —
“शक्ति नीचे नहीं बहती, बल्कि ऊपर उठती है।”
जब यह शक्ति ऊपर की दिशा में बढ़ती है, तब चेतना विस्तृत होती है और ध्यान में सहज प्रकाश अनुभव होने लगता है। यही साधक के जीवन में *energy transformation (ऊर्जा परिवर्तन)* का वास्तविक आरंभ है।

🙏 *अभ्यास विधि:*
सांस को भीतर लें —
नीचे के भाग (गुदा, मूत्रेंद्रिय, नाभि के आसपास) को हल्के संकुचन में रखें, और महसूस करें कि ऊर्जा ऊपर की ओर बढ़ रही है।
धीरे-धीरे सांस छोड़ें और शिथिल करें।
इस अभ्यास को प्रतिदिन कुछ मिनट करें।
भीतर महसूस करें —
*“ऊर्जा ऊपर उठ रही है, मैं स्थिर हूँ, मैं प्रकाशित हूँ।”*

📿 *योग सूत्र से संकेत:*
“योगः चित्तवृत्ति निरोधः।”
मूलबन्ध इस निरोध की पहली सीढ़ी है —
जहाँ शरीर, प्राण और मन — एक रेखा में स्थिर होकर ईश्वर से जुड़ने लगते हैं।

✨ *Call to Action (CTA):*
अगर आप भी जीवन ऊर्जा को ऊपर उठाकर अपने भीतर की शक्ति को जगाना चाहते हैं, तो इस वीडियो को अंत तक ध्यान से देखें।
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Counseling fee 200/Rs.
Contact number 9458679148

thanks with regards
yogihemduttgiri
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