Full Body Pilates Stability Ball - Build Core Strength & Balance!

Автор: Mixed Fitness Arts

Загружено: 2025-11-23

Просмотров: 76

Описание: Join Tracey Ylakotola for a free 20min Pilates class designed to improve balance, stability, and core control. This at-home session uses a stability ball to help you strengthen, align, and move with confidence.

Subscribe for more videos like this!

Go All The Way! Download the MFA App for free and unlock hundreds of workout videos: https://www.mfa.com/

#mixedfitnessarts #mfa #goalltheway #fitnessapp #freeworkouts #pilatesworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Full Body Pilates Stability Ball - Build Core Strength & Balance!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Free 20min Core Strength & Burn Workout | Strength Starts Here

Free 20min Core Strength & Burn Workout | Strength Starts Here

10-Minute Toning Pilates Workout | Short on Time, Big on Results

10-Minute Toning Pilates Workout | Short on Time, Big on Results

ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ для суставов

ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ для суставов

Build Real Strength Fast Full Body Lean Muscle Workout

Build Real Strength Fast Full Body Lean Muscle Workout

😺 Коты - проказники! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

😺 Коты - проказники! 🐈 Видео смешных кошек и котят для поднятия настроения! 😻

Full Body Power in 20 Minutes | Strength & Conditioning

Full Body Power in 20 Minutes | Strength & Conditioning

Pilates Ball Abs Workout | 10 Min Full Core Activation

Pilates Ball Abs Workout | 10 Min Full Core Activation

Free Full Body Core Strength & Balance Workout | Build Stability, Control & Total-Body Strength

Free Full Body Core Strength & Balance Workout | Build Stability, Control & Total-Body Strength

Upper Body Workouts

Upper Body Workouts

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Full-Body Strength Meets Mobility in This Balance Workout

Full-Body Strength Meets Mobility in This Balance Workout

Full Body Strength Workout | 30 Minutes to Results

Full Body Strength Workout | 30 Minutes to Results

Build Total Body Strength in 30 Minutes | Low Impact Dumbbells

Build Total Body Strength in 30 Minutes | Low Impact Dumbbells

30-Minute Fat Burning HIIT | Upper, Lower, Core & Cardio

30-Minute Fat Burning HIIT | Upper, Lower, Core & Cardio

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Массируй эти точки каждый вечер — эффект удивит!

Массируй эти точки каждый вечер — эффект удивит!

Кошки защищают младенцев, как своих собственных котят 😘😸

Кошки защищают младенцев, как своих собственных котят 😘😸

Complete 20 Minute Energy Boost | Full Body Strength Workout

Complete 20 Minute Energy Boost | Full Body Strength Workout

Pilates Barre Fusion | Full-Body Sculpt

Pilates Barre Fusion | Full-Body Sculpt

30-минутный силовой пилатес на все тело | Оборудование не требуется

30-минутный силовой пилатес на все тело | Оборудование не требуется