Как ценить то, что у тебя есть ?

Описание: Ирина Ковалева напоминает, что ощущение недовольства часто возникает не из-за реальной нехватки, а из-за внутреннего состояния. В этом фрагменте она делится мыслями о том, как научиться замечать хорошее в повседневном и ощущать благодарность за то, что уже есть.

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как справляться с ощущением, что всё идёт не так.

📘 Скоро выходит наша книга!
📌Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить дату выхода.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #люди #благодарность #осознанность #жизнь #мышление #стресс #shortvideo #shorts