४ तरीके जिनसे लोग आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा को नष्ट कर रहे हैं

Описание: (00:00–00:38)
पूरे दिन थकान महसूस होना, मन बेचैन रहना—यह सामान्य थकावट नहीं, बल्कि “सुब्रमण्य ऊर्जा” की चोरी हो सकती है। परमहंस योगानंद के अनुसार कुछ लोग बिना खारिश किए, चुपचाप आपकी ऊर्जा चुरा लेते हैं।

(01:19–02:39)
ऐसे लोग अक्सर आपका साथी बनने वाले बने रहते हैं, लेकिन उनकी नकारात्मकता आपके ऊर्जा घेरे में सेंध लगाती है और धीरे-धीरे आपकी रोशनी फीकी पड़ने लगती है। आपकी ऊर्जा सिर्फ कर्मों से नहीं बल्कि आपके संपर्कों से भी बनती और बिगड़ती है।

(03:58–04:35)
जो लोग शिकायत और नकारात्मकता लेकर आते हैं, वे आपके तेज को खा सकते हैं। योगानंद जी ने एक युवक की उदाहरण के माध्यम से समझाया कि विनम्रता के पीछे छिपी पीड़ा भी ऊर्जा चोरी का साधन बन सकती है।

(05:15–07:15)
ऊर्जा की रक्षा के लिए ‘वाइब्रेशनल शील्डिंग’ — ध्यान, मंत्र जाप और संधारण तकनीक आवश्यक हैं। ध्यान आपके चारों ओर एक सूक्ष्म रक्षा कवच बनाता है; मौन और सचेत भाषा (वाणी में प्राण) इसे और दृढ़ बनाती है।

(07:56–09:13)
‘विवेकपूर्ण दूरी’ अपनाना चाहिए—सहानुभूति में लिप्त हुए बिना दूसरों की पीड़ा साझा किए बिना और ऊर्जा क्षति से घायल हुए बिना—आप अपनी ऊर्जा को बचा सकते हैं। “ज्योति आभा साधना” एक शक्तिशाली तकनीक है जो आपके चारों ओर प्रकाशमय आभा बनाती है।

(09:53–11:57)
नियमित अभ्यास से, प्रकाश की यह आभा आपके ऊर्जा क्षेत्र को स्थिर करती है; नकारात्मकता आप तक नहीं पहुँचती। इसके अतिरिक्त—मौन साधना, आभार साधना, और सेवा—ये तीन सरल योगिक उपाय हैं जो ऊर्जा को बहाल और बढ़ाते हैं।

(12:34–15:15)
आपके आस-पास की संगति (संगति साधना) महत्वपूर्ण है—वे लोग जो आपको ऊर्जा देने की बजाय खाएं, उनसे दूरी बनाएं। ध्यान हर क्षण में साधना होना चाहिए—जब आप सजग रहते हैं, आप प्रभाव (इम्पैक्ट) बनते हैं, दूसरों के प्रभाव में नहीं आते।

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