살 빠진다더니… 알고 보니 지방 폭탄이었다?

Описание: 혈관 건강에 좋은 줄 알았던 올리브오일, 실제로는 지방세포를 늘릴 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 오클라호마대 연구에 따르면 ‘올레산’이 많은 올리브오일을 과도하게 섭취하면 비만과 심장질환 위험이 증가할 수 있습니다. 하루 1~2스푼이 적당합니다.#올리브오일 #지방세포 #비만주의 #건강식품오해 #다이어트실패 #올레산 #셀리포트 #심장질환위험 #고지방식단 #칼로리폭탄 #헬스정보 #영양학연구 #지방균형 #건강오해 #다이어트정보