3 Dakikada Zihnini Bu Yöntemle Sakinleştir! | LaraHealth
Автор: LaraHealth
Загружено: 2025-08-16
Просмотров: 293
Описание:
3 Dakikada Zihnini Bu Yöntemle Sakinleştir! | Merih Kenet & LaraHealth
#Sağlık #Zihin #Yaşam
00:00 Giriş
00:08 Zihnimizi Nasıl Sakinleştirebiliriz?
00:28 Nasıl Uygulamalıyız?
02:49 Evde Kaç Kez Uygulamalıyız?
Bu videoda Merih Kenet ile zihninizi sakinleştirin 🌿
Stresli anlarda uygulayabileceğiniz özel nefes tekniğiyle
hem bedeninizi hem zihninizi rahatlatabilirsiniz.
💨 Derin nefes alın
⏳ Kısa süre tutun
🌬️ Kontrollü şekilde verin
Ve sadece nefesinize odaklanın 🧘♀️
Günlük tekrarlarla zihinsel dengeyi güçlendirin ve kendinize huzurlu anlar yaratın ✨
Hepsi ve daha fazlası videoda. Kaçırmayın! 🎥
Kanalımıza Abone Olmak İçin:
https://bit.ly/3HouJpj
Sosyal Medya Hesaplarımızdan Bizleri Takip Edin:
Instagram: instagram.com/larahealthcom
Linkedin: linkedin.com/in/larahealth-128493357
Tiktok: tiktok.com/@larahealthcom
Web Sitesi: www.larahealth.com
Ajans: Your Medya
Web: http://www.yourmedya.com
mail: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
