MEDITAÇÃO PARA DORMIR: BODY SCAN (RELAXAMENTO COMPLETO)
Автор: Meditar para Despertar
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 2942
Описание:
Nesta meditação para dormir, você será conduzido por um body scan suave e profundo, permitindo que cada parte do corpo relaxe gradualmente. A prática ajuda a liberar tensões físicas e mentais, acalmar a mente e preparar o organismo para um sono tranquilo, restaurador e consciente. Um convite para descansar por inteiro.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: A Thousand Wells - Anna Landstrom (www.epidemicsound.com)
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