چرا ذهنیت همه یا هیچ باعث شکست میشه؟

Описание: ذهنیت همه یا هیچ (All or Nothing Thinking) یکی از رایج‌ترین خطاهای شناختی است که می‌تواند باعث اضطراب، افسردگی و عدم پیشرفت شخصی شود. اگر همیشه فکر می‌کنی "یا عالی باشم یا هیچی"، وقتشه این طرز فکر مخرب رو بشناسی و با روش‌های علمی تغییرش بدی. تو این مقاله با معنی ذهنیت صفر و صد، دلایل شکل‌گیری، نشانه‌ها و راهکارهای عملی برای تغییر این الگوی ذهنی آشنا می‌شی. با ما همراه باش تا مسیر موفقیت رو بدون افراط و تفریط طی کنی.
ذهنیت همه یا هیچ

طرز فکر صفر و صد

تفکر سیاه و سفید

خطای شناختی

درمان ذهنیت همه یا هیچ

روانشناسی ذهن

تغییر باورهای محدودکننده

موفقیت بدون کمال‌گرایی

رشد فردی

ترک کمال‌گرایی

#ذهنیت_همه_یا_هیچ
#طرز_فکر_صفر_و_صد
#کمال_گرایی
#رشد_فردی
#سلامت_روان
#موفقیت_واقعی
#خودآگاهی
#روانشناسی_کاربردی
#توسعه_فردی
#باور_مثبت



آدرس دیگر شبکه های اجتماعی
hhttps://instagram.com/dr.hamidrezahoshyar
https://instagram.com/dr.hamihoshyar
https://instagram.com/dr.talkshow