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운동 목표가 당신을 실패하게 만든다!! [V-log 9]
Автор: 평범한 지눅햄
Загружено: 2024-10-19
Просмотров: 890
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just 개인적인 생각입니다.
00:00 영상시작
00:47 목표를 가지지 마세요
01:06 목표의 장단점
01:30 그러면 어떻게?
01:50 쉽지 않다구요?
02:00 이게 가장 중요합니다
02:34 첫 번째 운동
02:57 킥복싱 미트
03:32 세 번째 운동
03:38 역도 연습
03:48 첫 끼(점심)
04:00 저녁 먹으러
04:26 온 몸 바쳐 일함
04:36 퇴근
05:13 쿠키 ㅋㅋ
#운동 #다이어트 #동기부여 #브이로그 #vlog #크로스핏
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