รู้ทันไตเสื่อม : จากความเข้าใจสู่การป้องกัน EP.7 ตอนที่ 2 “พิชิตเค็มเพื่อไตที่แข็งแรง”

Описание: โดยแพทย์หญิงปิยะธิดา จึงสมาน อายุรแพทย์โรคไต
ลดเค็มเพื่อลดความดันและป้องกันไตเสื่อม — เกลือหรือโซเดียมที่มากเกินทำให้ร่างกายกักน้ำ ความดันสูงขึ้น ไตทำงานหนักและเสื่อมเร็ว
เข้าใจพฤติกรรมการกินเค็มแฝง — ไม่ใช่แค่เกลือในครัว แต่รวมถึงเครื่องปรุงและอาหารสำเร็จรูป
เน้นปรับพฤติกรรมระยะยาว — ลดโซเดียมทีละน้อย ชิมก่อนปรุง หันมาใช้สมุนไพรหรือเครื่องเทศแทนเกลือ
ตรวจเช็กสุขภาพไตและความดันเป็นประจำ — โดยเฉพาะผู้มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวานหรือความดันสูง
ความรู้ถูกต้องนำไปสู่การป้องกันได้จริง — แนวทางของ “คลินิกรักไต KBK” คือสร้างความเข้าใจ ไม่ใช่แค่รักษาเมื่อสายเกินไป