Ät dig pigg - Julbord utan matkoma
Автор: Biohackbalance
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 16
Описание:
Ät dig pigg: Julbord utan matkoma — snabba, praktiska keto- och carnivore-hacks för ett julbord som håller blodsockret stabilt och energin uppe. Lär dig vilka klassiska rätter du kan äta fritt (lax, skinka, ägg, sill i klar lag, smör, talg), vad du bör undvika (glaze, potatis, bröd, söta sillvarianter) och enkla insulin- och fettstrategier: protein först, ättika/citron, undvik grazing och alkohol+socker. Fasta-tips, carnivore-version, och biohacker-bonus mot matkoma ingår — salt, elektrolyter och promenad efter maten. Perfekt för keto, carnivore, biohacking och longevity-intresserade som vill njuta utan krasch. Gilla videon och dela om du tyckte tipset var användbart!
www.biohackbalance.se
#keto #carnivore #julbord #biohacking
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
