مکمل وی و عضله سازی + نحوه مصرف برای افزایش حجم و عوارض

Описание: برای دریافت رژِیم غذایی ، برنامه تمرینی و برنامه اصلاحی به سایتم سر بزنین
https://mohammadzamani.fit/?utm_sourc...
برای مشاوره و ویزیت میتونین با شماره زیر تماس بگیرین یا در تلگرام و واتساپ پیام بدین
0902-728-8787
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مکمل وی یکی از مشهورترین #مکمل‌‎های_پروتیئی در ورزش بدنسازی هست که از تخلیص پروتئین آب پنیر فرآوری میشه. ارتباط #مکمل_وی_و_عضله سازی همیشه بین بدنسازان و متخصصین تغذیه ورزشی مطرح بوده. در واقع مکمل وی از سه طریق میتونه به عضله سازی و #افزایش_حجم_عضلات کمک کنه.
1- افزایش دریافت پروتیئن روزانه
2- افزایش دریافت کالری و انرژی
3- برطرف کردن نقص‌‎های رژیمی
اما اینکه چقدر از مکمل وی برای افزایش حجم استفاده کنیم، یا اینکه عوارضی مثل فشار به کلیه‌‎ها داره یا نه موضوعاتی هستن که در این ویدیو برات بررسی کردم.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

00:00 | وی پروتئین چیست؟
01:04 | مکمل وی و عضله سازی
01:47 | وی و افزایش دریافت پروتئین
02:21 | وی و افزایش دریافت کالری
02:38 | وی و برطرف سازی نقص‌‎های رژیمی
03:16 | چقدر پروتئین وی بخوریم؟
04:10 | آیا وی به کلیه‌ها فشار میاره؟
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی من:
https://mohammadzamani.fit/
https://wa.me/989027288787
  / mohammadzamani.fit  
https://t.me/mohammadzamani_fit
  / mohamdzamanifit  
  / mohammadzamanifit  
  / mohammadzamanifit  
  / mohammadzaman.  .