Fare Bene - Stagione 3 - Webinar "Il Divano può attendere" - 27 gennaio 2026
Автор: Fondazione LHS
Загружено: 2026-01-29
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Come migliorare il proprio stile di vita e avvicinarsi all'attività fisica con piccoli gesti quotidiani? Max Monaco, mental coach esperto di abitudini e cambiamento, ci spiega come funziona la nostra mente quando “sceglie il divano” e come sbloccare le resistenze per attivare nuovi abitudini, senza pressioni. La dott.ssa Barbara Rizzo, biologa nutrizionista specializzata in ambito sportivo, ci parla di come l’alimentazione possa aiutarci a sentirci meglio e a sostenerci nel movimento... anche senza diventare atleti!
Questo appuntamento fa parte della terza stagionedi “Fare Bene”, il ciclo di webinar proposti da Fondazione LHS in collaborazione con il Dipartimento Salute di Saipem per offrire spunti, strumenti e informazioni affidabili per prendersi cura di sé ogni giorno.
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