الحلقة ٣| نظرية التغافل 🔥
Автор: بودكاست سهرة مع كتاب
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 46
Описание:
🎙️ بودكاست سهرة مع كتاب – الحلقة الثالثة 📚✨
📘 كتاب: نظرية التغافل – ميل روبنز 🧠💭
في هذه الحلقة نناقش واحدة من أهم المهارات النفسية في حياتنا اليومية: فن التغافل الذكي 🧘♀️🌿
❓ كيف نتجاهل ما لا يستحق طاقتنا؟
❓ كيف نضع حدودًا صحية دون شعور بالذنب؟ 🚧💛
❓ ومتى يكون التغافل قوة… وليس ضعفًا؟ 💪✨
كتاب نظرية التغافل يقدّم لنا أدوات عملية للتعامل مع الاستفزازات 😤، والضغوط 😵💫، والناس السلبيين 🚫👥، ويساعدنا على استعادة السلام الداخلي 🕊️ والتركيز على ما يهم فعلًا في حياتنا 🎯💫
🎯 حلقة مناسبة لكل من:
✔️ يشعر بالإرهاق النفسي 😔
✔️ يتأثر بكلام الآخرين بسهولة 🗣️💔
✔️ يبحث عن راحة البال والثبات الداخلي 🧘♂️🌸
✔️ يريد أن يعيش بوعي أكبر وأقل توترًا 🌞🧠
🎧 استمعوا للحلقة وشاركونا رأيكم 💬👇
ما أكثر موقف تمنّيتم لو تجاهلتموه بدل أن تتأثروا به؟ 🤔💭
📲 للانضمام إلى مجتمع الواتساب الخاص بالبودكاست:
Follow this link to join my WhatsApp community 👇💚
https://chat.whatsapp.com/CHqCYrBAVWh...
#سهرة_مع_كتاب 📖
#بودكاست_عربي 🎙️
#نظرية_التغافل 🧠
#ميل_روبنز ✍️
#تطوير_الذات 🌱
#الصحة_النفسية 💚
#تعليم 🕊️
#تحفيز ✨
#قراءة 📚
#ملخص_كتاب 📝
#بودكاست 🎧
#تغيير_الحياة 🔄
#راحة_نفسية 🌸
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://imager.clipsaver.ru/ik9t96SMtB0/max.jpg)
