Podcast 🎧 Cap 4 El SRAA del cerebro Que decide en que te enfocas.
Автор: psicóloga Daniela Quiroga
Загружено: 2025-11-20
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En este episodio te llevo a descubrir uno de los sistemas más fascinantes del cerebro: el SRAA, el Sistema Reticular Activador Ascendente, también conocido como el radar mental que filtra todo lo que vives y decide en qué pones tu atención.
Como psicóloga, te explico de forma sencilla y cercana cómo funciona este mecanismo, por qué influye tanto en tus emociones, en tu motivación y en tu bienestar, y cómo puedes programarlo a tu favor para entrenar tu mente a enfocarse en lo que te impulsa, y no en lo que te desgasta.
Aprenderás herramientas prácticas para reeducar tu atención, reducir pensamientos intrusivos, mejorar tu energía mental y crear enfoques más saludables en tu día a día.
Este episodio es para ti si quieres entender tu mente, recuperar tu poder interno y aprender a dirigir tu atención hacia la vida que deseas construir.
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