다 놓아 버려라

Описание: 누군가의 말 한 마디에
종일 마음을 쓰고,
지나간 실수에 사로잡혀
잠을 이루지 못하고,
오지 않은 미래의
불안을 상상하며
망치는 우리.
다 놓아 버려라

지금의 나를 다독여 주세요
잘했다고 또 하면 된다고.
#마음다독임#마음다스리기#마인드셑#명언#명상#자기수행