parallel Bar exercise | motivational dialogue

Описание: Parallel bar exercise mainly होते हैं upper body strength, balance और core stability बढ़ाने के लिए। इन्हें gym, park या calisthenics ground पर किया जा सकता है।
Benefits:

• Chest, arms और shoulders की strength बढ़ती है।

• Core strong होता है।

• Grip और balance improve होते हैं।

• Gymnastics और calisthenics skills develop होते हैं।

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