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Aula de Yoga - Yoga para iniciantes
Автор: Fe Rengel Yoga
Загружено: 2022-10-21
Просмотров: 1010
Описание:
Se você nunca praticou yoga antes, pode ser um pouco assustador começar sozinho, todas aquelas posturas que mais parecem contorcionismo podem parecer muito distantes da sua realidade.
A verdade é que você não precisa ser flexível nem zen para praticar yoga. Por isso nesta aula eu te convido a fazer uma aula para experimentar uma sequência simples de yoga.
Conheça a metodologia Yoga Diário:
https://meuyogadiario.com/
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