Скачать
23 January 26 Daily pranayama and yoga
Автор: Family Care Chhadbagan & Pranayama
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 807
Описание:
বয়স্কদের জন্য যোগব্যায়াম 2026:আপনার ভারসাম্য এবং গতিশীলতা উন্নত করুন
যদি আপনার বয়স ৫০ বছরের বেশি হয় এবং আপনি আপনার বয়স নিয়ন্ত্রণ করতে চান, তাহলে এই ভিডিওটি আপনার জন্য উপযুক্ত। এই ভিডিওতে, আমি আপনাকে ১০টি সহজ, বিজ্ঞান-সমর্থিত ব্যায়াম দেখাবো যা আপনাকে শক্তিশালী বোধ করতে, আরও ভালোভাবে নড়াচড়া করতে এবং উজ্জীবিত থাকতে সাহায্য করতে পারে — সবই কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই। এই শক্তিশালী ব্যায়ামগুলি কঠোরতার বিরুদ্ধে লড়াই করে, আপনার বিপাককে উন্নত করে এবং আগামী বছরগুলিতে আপনাকে সক্রিয় রাখে।
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
