Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две

Описание: Как лучше тренироваться?
Каждый день по одной группе мышц или три раза в неделю по две?
В этом ролике мы обсудим какой вариант для вас будет логичным выбором.

Track: RDLS & Facading - Come Alive [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • RDLS & Facading - Come Alive | Midtempo Ba...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/ComeAlive