30-минутная кардио-HIIT тренировка дома - 5000 шагов для сжигания жира (без оборудования)
Автор: Home Workouts by Faye & Alec
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 2433
Описание:
Сжигайте жир, увеличивайте количество шагов и хорошенько пропотейте всем телом с помощью этой 30-минутной кардио-HIIT тренировки дома! Эта тренировка выполняется СТОЯЧИМИ ПОЛНОСТЬЮ, БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, и разработана для того, чтобы помочь вам пройти 5000 шагов, сжигая калории и улучшая кардио-тренировку. Эта домашняя тренировка проста в выполнении и подходит для всех уровней физической подготовки. 💪🔥
Если вам понравилась эта тренировка, оставьте комментарий ниже — ваши отзывы помогают нам создавать для вас лучшие тренировки. Давайте двигаться вместе и покорять эти шаги! 🔥💪
⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Пожалуйста, прочтите перед началом:
Вся информация и контент, предоставленные этим каналом относительно фитнеса, диеты и здоровья, носят общий и информационный характер. Они предоставляются исключительно в образовательных и развлекательных целях.
Вы соглашаетесь с тем, что использование этой информации осуществляется на ваш собственный риск. Вам следует проконсультироваться со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем начинать эту или любую другую фитнес-программу, чтобы определить, подходит ли она вам. Это особенно важно, если у вас (или у членов вашей семьи) есть история высокого кровяного давления или сердечных заболеваний, или если вы когда-либо испытывали боль в груди во время тренировок или получали травму.
Вы освобождаете этот канал и его владельцев/инструкторов от любой ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий. Участвуя в этой тренировке, вы подтверждаете, что делаете это добровольно и на свой страх и риск. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете боль, головокружение или одышку.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[땀폭발💦] 묵은 체지방 삭제하는 30분 전신 홈트 @흥둥이ㅣ30 MIN FULLBODY FAT BURNING HIIT WORKOUT - No Equipment](https://image.4k-video.ru/id-video/TgteN22vqM4)
