কানে গায়েবি আওয়াজ আসা কি মানসিক রোগ? কারণসমূহ ও করণীয় || মনোবিজ্ঞানী রাজু আকন

Описание: কানে গায়েবি আওয়াজ আসা কি মানসিক রোগ? কারণসমূহ ও করণীয়

আপনার কি কানে গায়েবি আওয়াজ শোনা যায় যা অন্যরা শুনতে পান না? এটি কি মানসিক রোগের লক্ষণ হতে পারে? এই ভিডিওতে, কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট রাজু আকন বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছেন কানে গায়েবি আওয়াজ শোনার সম্ভাব্য কারণসমূহ এবং করণীয়।

ভিডিওর বিষয়বস্তু:
কানে গায়েবি আওয়াজের কারণসমূহ:
টিনিটাস বা কানের অভ্যন্তরীণ সমস্যা।
মানসিক চাপ বা উদ্বেগ।
ঘুমের অভাব।
মানসিক রোগ যেমন সিজোফ্রেনিয়া।
অতিরিক্ত কফি বা এলকোহল গ্রহণ।
করণীয়:
প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞ ইএনটি ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া।
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া।
মানসিক চাপ কমানোর জন্য রিলাক্সেশন এবং মাইন্ডফুলনেস প্র্যাকটিস।
সঠিক ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা।
আওয়াজ শোনার কারণের উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা গ্রহণ।
যোগাযোগ:
ঠিকানা: পাইনেল মেন্টাল হেলথ কেয়ার সেন্টার, ২২২/১বি, সাউথ পীরেরবাগ, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।
ফোন: ০১৬৮১০০৬৭২৬

#MentalHealth #Tinnitus #Schizophrenia #Psychology #RajuAkon #SelfHelp

ভিডিওটি দেখুন এবং গায়েবি আওয়াজ শোনার সমস্যাটি মোকাবেলায় প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করুন।