40-минутная тренировка на все тело с отягощениями (тренировка с отягощениями для начинающих дома)
Автор: the team plans
Загружено: 2020-09-16
Просмотров: 6509
Описание:
Поставьте лайк и подпишитесь, если вам понравилось это видео!
Присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ 28-дневному челленджу тренировок: https://theteamplans.com/pages/mtmi
Сегодня я покажу вам тренировку на всё тело с отягощениями. Мы возвращаемся к основам, уделяя особое внимание развитию силы в ключевых многосуставных упражнениях. Всё, что вам нужно, — это вы сами, ваше тело, немного места для движения, вес полегче, вес потяжелее и, по желанию, скамья или опора!
-------------------------------
Инстаграм: / abby
Контактное лицо: [email protected]
Команда планирует в Инстаграме: / theteamplans
Поддержка команды планирует: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
