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Corrija su Postura: Adiós a la "Joroba" después de los 60
Автор: Salud dorada
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 10
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¿Alguna vez se ha mirado al espejo y ha sentido que se está encorvando o perdiendo estatura con la edad? Mucha gente piensa que esto es normal después de los 60 años, pero la verdad es que los pequeños hábitos diarios —como la forma de mirar el celular o sentarse en el sofá— moldean su columna mucho más que el envejecimiento.
En este video, vamos a tener una plática franca y detallada sobre cómo recuperar su postura, aliviar el dolor de espalda y tener más elegancia y equilibrio al caminar. El cuerpo aprende, y nunca es tarde para enseñarle a estar derecho de nuevo.
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