как отказывать маме без чувства вины

Описание: плохие новости про вину и маму: волшебной таблетки нет
⠀
это рутинная работа: найти - перепрожить - сформулировать новое - закрепить в действиях
⠀
не один раз, а несколько
не в теории, а на практике
⠀
хорошая новость тоже есть: это действительно можео исправить и научиться спокойно говорить, отказывать и с уважением общаться, без угодничества и осадка вечного «что-то не так»
⠀
оставайтесь со мной ‪@natashapsy‬ и узнаете, как это делать