15 Minute Step Workout (no equipment)

Автор: My Trainer Phil

Загружено: 2022-12-03

Просмотров: 5033

Описание: This low-impact workout is perfect for beginners. For maximum benefits, do this routine daily or as part of your regular exercise routine.

Always exercise in a safe place and if you experience any pain or discomfort, consult a medical professional.

For more workouts like this, private training sessions or for a personalized home workout program, email me at [email protected]

#beginnerworkout #homeworkout #lowimpact #workoutvideos

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

15 Minute Step Workout (no equipment)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

15 MINUTE STRENGTH WORKOUT FOR SENIORS - Low impact // Beginner // Dumbbells

15 MINUTE STRENGTH WORKOUT FOR SENIORS - Low impact // Beginner // Dumbbells

10 MINUTE BEGINNER WORKOUT - Low Impact // No equipment needed

10 MINUTE BEGINNER WORKOUT - Low Impact // No equipment needed

FULL BODY HIIT - 15 Min Workout , No Equipment

FULL BODY HIIT - 15 Min Workout , No Equipment

9-минутная растяжка и разминка

9-минутная растяжка и разминка

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут

20-минутная тренировка «Шаг в ритм» [НИЗКАЯ УДАРНАЯ НАГРУЗКА //HIIT стоя]

20-минутная тренировка «Шаг в ритм» [НИЗКАЯ УДАРНАЯ НАГРУЗКА //HIIT стоя]

Minute Cardio Step Workout - Low Impact // Beginner Friendly // No Equipment

Minute Cardio Step Workout - Low Impact // Beginner Friendly // No Equipment

5 Minute Gentle Warmup Routine

5 Minute Gentle Warmup Routine

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО — Низкая ударная нагрузка // Новичок // Без оборудования

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО — Низкая ударная нагрузка // Новичок // Без оборудования

Fun 15 minute low impact no equipment cardio/resistance home workout

Fun 15 minute low impact no equipment cardio/resistance home workout

Прогулка на 1,0 милю | Прогулка дома | Тренировка ходьбой | Более 100 миллионов просмотров

Прогулка на 1,0 милю | Прогулка дома | Тренировка ходьбой | Более 100 миллионов просмотров

10 MINUTE BEGINNER WORKOUT - Low impact // No equipment

10 MINUTE BEGINNER WORKOUT - Low impact // No equipment

1 Mile Happy Walk [Walk at Home 1 Mile]

1 Mile Happy Walk [Walk at Home 1 Mile]

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

15-МИНУТНАЯ МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT

15-МИНУТНАЯ МОДИФИЦИРОВАННАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT

15-Minute Full Body Strength for Beginners - Low impact // home workout

15-Minute Full Body Strength for Beginners - Low impact // home workout

Low Impact Functional Workout for Beginners (Full Length Follow Along)

Low Impact Functional Workout for Beginners (Full Length Follow Along)

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

5 Minute Daily Stretching Routine For Women Over 50!

5 Minute Daily Stretching Routine For Women Over 50!

6 силовых упражнений для пожилых людей — Низкая ударная нагрузка // Подходит для начинающих // Тр...

6 силовых упражнений для пожилых людей — Низкая ударная нагрузка // Подходит для начинающих // Тр...