BANDES ELASTIQUES - Musculation pour le KARATE - Jessica et Sabrina BUIL

Описание: Musculation pour le karaté.

Dans cette vidéo je te montre des exercices physiques spécifiques à l'entrainement de karaté pour gagner en explosivité.
Le seul matériel que tu auras besoins sont les bandes élastiques.

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