Специалист по физическим упражнениям против нового армейского теста на физическую подготовку

Описание: Доктор Майк бросает вызов новому и улучшенному фитнес-тесту @usarmy! Улучшился ли новый тест по сравнению со старой версией, и сможет ли доктор Майк его пройти?!

RP предлагает специальные цены для военнослужащих и сотрудников экстренных служб на приложения RP Hypertrophy и RP Diet! http://rpstrength.com/mfr

Руководство по простой тактической оценке физической подготовки:
https://rpstrength.com/tactical

0:00 Доктор Майк в хорошей форме для армии?

1:21 Становая тяга на 3 повторения с максимальным весом
3:26 Отжимания
7:38 Спринт, перетаскивание, переноска
13:10 Планка
15:43 Бег на 2 мили
19:52 Заключительные мысли

Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видеороликам с эксклюзивным углубленным обучением и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization