ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10分钟花式臀桥 | 打造蜜桃臀

Автор: Holisticfit_Cece

Загружено: 2020-11-21

Просмотров: 4854

Описание: 翘臀打造包含减去臀部多余脂肪以及塑造紧致有型的臀部肌肉两方面。这个课程利用练臀最有效的臀桥及其变式动作,以不同的频率轰炸臀部,为你打造健美,圆润,紧致有力的蜜桃臀!
#臀桥 #蜜桃臀

我还埋伏在哪里:
❤︎ 微博: https://weibo.com/holisticfitcece
❤︎ 公众号:Holisticfit Cece
❤︎ Keep: Holisticfit_Cece
❤︎ Bilibili: https://space.bilibili.com/279608867
❤︎ Ins:  / holisticfit_cece  
❤︎ 抖音:Holisticfit_Cece

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10分钟花式臀桥 | 打造蜜桃臀

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5分钟腹部拉伸 | 虐腹或久坐后必练

5分钟腹部拉伸 | 虐腹或久坐后必练

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

10分钟紧实下腹部锻炼 | 在家徒手

10分钟紧实下腹部锻炼 | 在家徒手

10 MIN GLUTE BRIDGE BURNOUT - Floor Workout, set your booty on fire I Pamela Reif

10 MIN GLUTE BRIDGE BURNOUT - Floor Workout, set your booty on fire I Pamela Reif

6分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习|6 mins Butt Workout (targeted & effective)

6分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习|6 mins Butt Workout (targeted & effective)

【在家徒手塑形】

【在家徒手塑形】

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Слезятся Глаза😪ПОМОГАЮ ВАМ👍

Слезятся Глаза😪ПОМОГАЮ ВАМ👍

美背訓練|10分鐘 站立 背肌運動|徒手練背

美背訓練|10分鐘 站立 背肌運動|徒手練背

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

【中階】 10分鐘深蹲訓練 健腿 提臀/10 mins squat workout for butt

【中階】 10分鐘深蹲訓練 健腿 提臀/10 mins squat workout for butt

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

Силовой захват российских танкеров? / Готовность к штурму

健身計畫「拉」背肌、上臂、前臂

健身計畫「拉」背肌、上臂、前臂

15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】

15分钟腰腹核心力量训练|无平板支撑|改善腰疼、骨盆前倾|新手友好【周六野Zoey】

从香格里拉到云南小众秘境|带妈妈旅行vlog

从香格里拉到云南小众秘境|带妈妈旅行vlog

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

【艾琳】十分钟全身拉伸 | 拉完一身轻 | 缓解肩颈酸痛 | 10min full body Stretch

【艾琳】十分钟全身拉伸 | 拉完一身轻 | 缓解肩颈酸痛 | 10min full body Stretch

拿下翘臀!每天5分钟100个臀桥,经典高效美臀必练!

拿下翘臀!每天5分钟100个臀桥,经典高效美臀必练!

臀桥正确的做法~很多人常见的3个错误~做对是翘臀,做错是粗腿,白练

臀桥正确的做法~很多人常见的3个错误~做对是翘臀,做错是粗腿,白练

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]