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【行为设计学】为什么你总是"想改变"却"做不到"？福格行为模型揭秘：三步法让你轻松养成任何习惯，不再靠意志力硬撑！
Автор: 番茄爱炒蛋
Загружено: 2025-04-14
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你是否经常立下flag却半途而废？是否总觉得自己意志力不够？本期视频将带你深入了解行为科学家B.J.福格博士的革命性理论——福格行为模型。这个被硅谷称为"亿万富翁制造机"的模型，揭示了人类行为的本质，并提供了一套简单易行的方法，帮你轻松实现目标。
我们将探讨为什么单靠动机和意志力注定失败，为什么能力不仅仅是"会不会做"那么简单，以及如何设计完美的行为提示。更重要的是，你将学会如何将任何目标转化为微习惯，让改变变得轻松自然。
不要再相信"21天养成习惯"的神话，跟着福格博士的科学方法，从今天开始，用最小的努力撬动最大的改变！想知道如何让习惯像呼吸一样自然？点击观看，开启你的行为设计之旅！
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本期視頻制作人員：
文案/策劃：小松
剪輯/字幕：小天
校對/後期：夏明
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