Se laisser dissoudre dans le calme et se relâcher complètement
Автор: AUDIO360
Загружено: 2026-01-08
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Laissez tomber tout contrôle, accueillez le silence.
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💌 Conseils pour profiter pleinement de cette séance :
Installez-vous dans une position confortable, le dos droit mais détendu
Inspirez profondément, puis expirez lentement
Sentez l’air remplir vos poumons, puis s’en aller sans résistance
Accueillez chaque sensation sans jugement
Ralentissez… et savourez l’instant
Prenez une grande inspiration… et découvrez la paix, souffle après souffle 🌿✨
#Respiration #Méditation #Ralentir #Audio360 #BienÊtre
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![Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]](https://image.4k-video.ru/id-video/DIvewN35QT4)
