Como fazer a Temida Chave de Calcanhar

Описание: Fala JIUJITERO, esta famosa chave conhecida como chave de calcanhar e erroneamente chamado de hell hook é uma das chaves que causam mais lesões dentro do jiu jitsu e da luta livre, contudo vamos passar no detalhe de como realizar a pressão para que você no futuro possa se ajustar e escapar dos golpes e aplica lós com eficácia.🥋

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