팔꿈치 통증, 잘못된 스트레칭 그만하세요‼️ 테니스 엘보우 원인과 셀프치료 방법

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지금까지 테니스 엘보우가 있다면 무조건 손목 스트레칭만 하라고 들으셨을겁니다.
하지만 스트레칭을 해도 효과가 없다면!?

자바주 팔꿈치 보호대
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#팔꿈치 통증 #테니스 엘보우 #손목 스트레칭