كيف تتخلص من ضغوط العمل وتزيد انتاجيتك | سينوري
Автор: Ahmad drayseh - احمد درايسة
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 314
Описание:
في الفيديو رح أحكيلك عن أخطر خطوات يومية إحنا بنعملها بدون ما ننتبه، واللي بتسبب ضغوط نفسية وتوتر عالي… وكيف ممكن بخطوات بسيطة تتخلص منها وتحوّل ضغطك لطاقة إيجابية تزيد من إنتاجيتك وقدرتك على إنجاز مهامك.
إذا كنت بتحس حالك مشغول طول الوقت، ومش قادر تركز أو تنجز مثل ما بدك، هذا الفيديو إلك 👇
⸻
• التخلص من التوتر
• الضغوط النفسية
• زيادة الإنتاجية
• إدارة الضغوط
• إدارة الوقت
• التخلص من القلق
• كيف أركز في الشغل
• طرق الراحة النفسية
• تحسين الأداء
⸻
#إدارة_الضغوط #التوتر #الإنتاجية #تنمية_ذاتية #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #إدارة_الوقت #تحسين_الحياة #أحمد_دريسه
#اكسبلور #نمو_شخصي #تحفيز #الصحة_النفسية #علم_النفس #أحمد_الشقيري #تطوير_الذات #بودكاست #بودكاست #الوظيفة #بيئة_العمل #الإدارة #المشاريع #الشغل
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: