Тривожно-депресивний розлад. Як справитись з тривожністю?

Описание: Це відео про мою особисту історію тривожно-депресивного розладу.
Про те, як я з ним стикнулась, які були симптоми, що було ДО, і як я справляюсь з цим🤍

Сподіваюсь це відео буде не тільки цікавим, а й корисним для людей які мають подібний стан або хочуть дізнатись про розлад/ мою історію більше🥹

Соцмережі:

✨Мій інстаграм: https://www.instagram.com/aleksakzm?i...

✨Мій Тік Ток акаунт: https://www.tiktok.com/@aleksakzm?_t=...